Nahrungsergänzungsmittel kommen im Sport zur Anwendung, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und Trainingserfolge zu unterstützen. Die Branch-Chain Amino Acids, kurz BCAAs oder „verzweigtkettige Aminosäuren“ werden sogar in Medizin und Sport eingesetzt. Produkte wie diese könnt ihr übrigens auch im Fitnessshop Eiweiss-reich.com bestellen!
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Vorteile:
+ schont körpereigene Energiereserven und verhindert den Abbau von Muskelmasse
+beugt Ermüdung vor und steigert die Leistungsfähigkeit
+führt dem Körper notwendige Energie zu, ohne ihn zu belasten
Nachteile:
-genaue Beachtung der empfohlenen Dosierung notwendig
Geeignet für:
– Hochleistungssportlern
– Muskelaufbau
Preisvergleich:
Ausführlicher Testbericht:
Hinter dem Namen BCAAs verbergen sich die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin, die neben weiteren Aminosäuren Bausteine eines Proteins darstellen. Es geht also um die Zufuhr von Eiweiß, die über Nahrung und ergänzend auch über Supplements erfolgen kann.
Die BCAAs wirken, indem sie die Muskelproteinsynthese fördern und gleichzeitig den Proteinabbau im Körper verlangsamen. Dadurch steht dem Körper mehr Energie zur Verfügung. und sowohl die körperliche als auch die mentale Erschöpfung werden hinausgezögert.
Die Einnahme von Scitec Nutrition BCAA 6400 bietet während des Trainings zwei wesentliche Vorteile gegenüber „natürlichen“ Eiweißquellen: Es werden keine zusätzlichen Kalorien aufgenommen und der Stoffwechsel wird nicht belastet.
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Dadurch kann auch während eines Workouts dem Körper Energie zugeführt werden, ohne jedoch die Energie an den Verdauungstrakt zu verlieren.
Um einen optimalen Effekt von Scitec Nutrition BCAA 6400 zu erreichen, empfiehlt sich die Einnahme etwa 30 Minuten vor dem Training. Die Supplements sollten dem Körper mit viel Flüssigkeit zugeführt werden. Die Einnahme während des Trainings verlängert gezielt die Leistungsfähigkeit und beugt Ermüdung vor.
Bei Diäten verhindert Scitec Nutrition BCAA 6400, dass statt Fett nicht unbeabsichtigt Muskelmasse abgebaut wird, was besonders für Sportler interessant ist, die intensive Trainingseinheiten mit speziellen Diäten verbinden.
Sogar vor dem Schlafengehen fördert die Einnahme von Scitec Nutrition BCAA 6400 den Erhalt der Muskelmasse. In jedem Fall sollten jedoch die empfohlenen Dosierungen genau beachtet werden, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
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